Diyet Listeleri
bugün ne pişirsem? diyet yapanların en fazla şikayet ettiği konulardan biridir. Diyet yemek tarifleri rejim yapanların hayatını kolaylaştıran ve formlarını korumalarını sağlayan içeriklerden oluşmaktadır. Bugün sizlerle paylaşacağımız makalemizin alt başlıklarında hafif diyet yemekleri, pratik sebze yemekleri, lezzetli et yemekleri ve lezzetli tatlılar isimli yazıları okuyabilirsiniz. Erişteli yoğurt çorbası malzemeler 1 su bardağı kadar nohut, …
Artık yaz yaklaşıyor tatil öncesi kışın alınan fazla kilolardan kurtulmak için altın bir fırsat. Beslenme ve diyet uzmanları haftada yaklaşık olarak tam 1.5 kilo verdiren ‘yaz diyeti’ sayesinde tatil öncesi fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere bir hafta süren bu diyet programını öneriyorlar. Özellikle zayıflamak isteyenlerin diyet yaparken mümkün olduğu kadar karışık beslenilmesi gerektiğini hatırlatan uzmanlar haftada …
Bu güne kadar bir çok ünlüyü kişiye özel hazırladığı diyet programlarıyla zayıflatan beslenme uzmanı Ender Saraç çabuk bir şekilde form tutmak isteyenlerin imdadına yetişiyor!. Bu diyet sayesinde herhangi bir yan ürüne gereksinim duymadan tamamen doğal ve sağlıklı beslenerek 7 günde 1 beden incelmek mümkün olacak. 7 gün diyetinin temelinin asla aç kalmak ve vücudun her …
Bu güne kadar birbirinden ünlü beslenme uzmanları tarafından C vitamininin kaynağı olarak önerilen limon suyu, aynı zamanda zamanla vücutta biriken toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı oluyor. Sizler tarafından sık sık sorulan “limonlu su zayıflatır mı” ve “limon suyu diyeti işe yarar mı” sorularına cevaben; limon suyu vücudu toksinlerden arındırarak temizlemesinin yanı sıra hızlı ve kolay bir …
Kış aylarında özellikle bayanlar düzensiz beslenme sonucunda çok kilo aldıklarından yakınırlar. Yavaş yavaş yaz mevsimi yaklaşmaya başladıkça telaşa kapılıp fazla kilolardan kurtulmanın yollarını ararlar. Dünyanın en iyi diyetisyenleri tarafından hazırlanan kısa sürede sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayan tamda size göre bir diyet listemiz var. Kışın alınan kilolardan kurtulup zayıflamak isteyenler için yaz diyeti. Yaz …
Hurma diyeti çok uzun bir zamandan beri bilenlerin uyguladığı bir rejimdir . Bu güne kadar başta Ender Saraç ile bir çok insan tarafından denenmiş ve çok başarılı sonuçlar elde edilmiştir. Zayıflama da çok başarılı sonuçlar veren hurmanın tok tutma özelliği sayesinde hiç bir şekilde aç kalmadan kilo vermek isteyenler için ideal bir diyet olma özelliği …