Kestanenin Faydaları

Değerli diyetisyenim.org okuyucuları bu yazımızda sizlere sokakları yavaş yavaş kestane kokusunun sarmaya başladığı bu günlerde kış aylarının ve serin akşamların vazgeçilmez lezzeti vazgeçilmez meyvesi olan kestaneden ve kestanenin faydalarından bahsetmek istiyorum. İster çıtır çıtır, ister mükemmel bir tatlı olarak yediğimiz kestane, lezzetli olmasının yanı sıra birçok hastalığa da iyi geliyor. Biraz iştahınızı kabarttım biliyorum şimdiden afiyet olsun hepinize.

İŞTE KESTANENİN FAYDALARI

• -Kabukları suda kaynatıldığında ilaç görevi görüp, ateş düşürüyor.
• -Kasları kuvvetlendiriyor, kan dolaşımını düzenliyor. Bedenin ve zihnin yorgunluğunu gideriyor.
• -Aslında bir C vitamini deposudur. Taze kestane, limonun 100 gramı kadar C vitamini içeriyor.
• -Varis ve basur şikayetlerini azaltıyor.
• -Cinsel gücü arttırıyor.
• –Kestane, en çok potasyum düşüklüğünden yakınanlara öneriliyor. Çünkü 100 gramında 500 mg potasyum bulunuyor.
• -Kalp ve kas sistemini uyarıp organizmanın su dengesini düzenliyor. Kan dolaşımını hızlandırıyor.
• -Karaciğere ve mideye iyi geliyor.
• -Balla karıştırılmış kestane püresi ise özellikle iştahsız çocuklara öneriliyor.
• -İshali kesmeye yardımcı oluyor.
• -Çocuk, genç ve yaşlılar için çok değerli bir enerji kaynağı olan kestanenin yaşamı uzattığı da söyleniyor.
• -Yüksek tansiyon ve şeker hastalarına fazla tüketilmesi önerilmiyor. Kestane Hangi Hastalıklara Şifadır, Kestane Hangi Vitaminleri İçerir, Kestane nelere iyi gelir, Kestanenin Faydaları