Haşimato Nedir ?

Haşimato tiroid  bezi iltihabından ve bağışıklık sistemininden kaynaklanan sorunlardandır. Hastalığın nedeni tam olarak bilinmiyor ama bağışıklık sistemindeki bir rahatsızlıktan kaynaklandığı kesin olarak bilinmektedir. Genellikle hastalık başlangıçlarında troid çok hızlı çalışır. Terleme ve yorulma gibi şikayetlerde sıklıkla görülebilir. Hastalığa yakalananların % 90 kadınlar. Her yaşta görülme olasılığı olsa da 30 ile 45 li yaşlar arasında sıklıkla görülmektedir.

Hasimato hastalığı olarak bilinen diğer bir deyişle ankız hastaları, tiroid antikorlarının yükselen tsh değeri eskiye göre yükselmiş olsa da laboratuvar  normal değeri içinde gösterebilir. Hastalarda genellikle tiroid hormonları normal görünebilir. Bu hastalık otoimmüm hastalıklar dediğimiz hastalıklardan birisi olup vücut kendi dokusunu yabancı doku olarak algılamakta ve onu yok etmek için sürekli savaş içerisindedir.

Haşimato diyeti var mı ?

Haşimato diyeti diye bir şey yoktur, internette yazılan bir sürü haşimato diyetileri var bunlara itibar etmeyiniz. Haşimato hastalığının temel nedeni olan hipotiroidi tedavi etmeden hangi diyet yaparsanız yapın sonu malesef hüsran olacak. Öncelik olarak hipotiroidi tedavisi olduktan sonra fazla kilolarınızdan kurtulmak için sadece düzenli spor yapmanız ve yediklerinize içdiklerinize azami olarak dikkat etmeniz gerekiyor.

Haşimato hastalarının beslenmesi nasıl olmalı

İyotsuz tuz kullanılmalı
Şekerli gıdalardan uzak durulmalı
Hafta da 2 gün balık veya beyaz et tüketin
Porsiyonlarınızı azaltın ara öğünlerinizde bol meyve tüketin
Kahve ve çayı azaltın
Meyve suyu için
Bol su tüketin
Proteinli gıdalar tüketin (fazla olmayacak şekilde)