Zayıflatan Formüller
Kilo vermenin en etkili ve en sağlıklı yollarından ilki tamamen doğal beslenmeden geçmektedir. Özellikle mevsiminde tüketildiğinde birçok meyve ve sebzenin içerisinde bulunan vitaminler, doğal yağ yakıcı görevi üstlenerek kilo vermeye ve formu korumaya yardımcı olmaktadır. Çeşitli bitki yaprakları, meyveler ve baharatlar ile hazırlanan zayıflatan karışım çay tarifleri fazla kilolardan çabuk bir şekilde kurtulmak ve formu korumak için birebirdir. İçeriğinde bulunan doğal asitle yağ yakıcı görevi gören elma ile hazırlanan bitki çayı, doğal bir şekilde zayıflamak ve formu korumak için güvenle tüketilebilmektedir. Daha öne sizlerle paylaştığımız Ebru Şallı diyet yemek tarifleri isimli yazımıza göz gezdirebilirsiniz. Bu gün sizlerle paylaşacağımız makalemizin alt başlıklarında zayıflatan yiyecekler, zayıflatan bitkiler ve formüller, zayıflatan bitkiler nelerdir ve zayıflamaya yardımcı formüller isimli yazıkları okuyabilirsiniz.
Zayıflatan Elma Çayı Tarifi
Malzemeler
Zayıflatan Elma Çayı Tarifi
3 litre kadar Su
2 adet kadar yeşil elma
1 adet orta boy limon
2 çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı kadar karanfil
1 tatlı kaşığı kadar tane karabiber
Zayıflatan Elma Çayı Hazırlanışı
İlk önce elmaları iyice yıkıyoruz. Daha sonra elmalar 4’er eşit parçaya bölünerek derince bir tencereye konulmuş suyun içerisine atılır. Limon da eşit 4 parçaya bölünerek tarçın, karanfil ve karabiber ile birlikte suya eklenir ve su iyice kaynatılır. Çay kaynadıktan yaklaşık beş dakika sonra ocak kapatılır ve hazırlanan çay bir süre dinlendirilip bekletilerek süzülür ve şişelere konularak buzdolabında saklanır. Hazırlanan elma çayı, muhakkak soğuk olarak tüketilmelidir. Eğer soğuk olarak tüketilmek istenmiyorsa, oda sıcaklığında bekletilip ılıtılarak’da tüketilebilmektedir. Uzman diyetisyenler tarafında hazırlanan bu karışım şeklinde hazırlanan diyet yeşil çay, çok kısa sürede sonuç veren ve birçok beslenme uzmanı tarafından önerilen zayıflatan çay tarifleri arasında ilk sırada gelmektedir.
Ender Saraç’ın Zayıflatan Sarımsak Çayı
İyice soyulmuş bir adet zencefil,
2 diş kadar iyice ezilmiş sarımsak,
2 çay kaşığı kadar bal,
2 çay kaşığı kadar limon.
Zayıflatan Sarımsak Çayı Hazırlanışı
Zencefili yaklaşık 2 fincan kadar su ile 6 dakika boyunca iyice kaynatın. Kaynayan suyun içerisine sarımsak, bal ve limon suyunu katıp karıştırın. Çay soğuduktan sonra süzüp içebilirsiniz.