Limon Tatlısı Tarifi
Beslenme uzmanları için limon mucizevi bir besin.Çünkü limonu kısaca tanımlayacak olursak bölgesel yağ yakma özelliği olan besinlerin başında geliyor.Vücudumuzdaki zararlı toksinleri atma özelliğine sahip olan limon bir çok sağlık problemine de iyi gelmekte.Vücudun su tutması ve kadınların sıkça şikayet ettiği selülitlerin oluşmasına ve giderilmesine yardımcıdır.Hal böyle olunca diyetisyenler diyet limon tatlısı tarifi ile hazırlamış oldukları diyet programlarına ekleyip kişilerin tatlı zafiyetinin de önüne geçmiş oldular.Diyet limon tatlısı hem içeriğindeki az kalorisiyle hem bölgesel yağ yakma özelliğiyle özellikle diyet yapan hanımların vazgeçilmez diyet tatlıları arasındaki ilk sıradaki yerini korumaya devam ediyor.
LİMONUN FAYDALARI
- C vitamini açısından en zengin gıdalardan biridir
- Böbrek ve safra taşlarının dökülmesinde yararlıdır
- Bölgesel olarak yağ yakma özelliği vardır.Greyfurt gibi zayıflatmaya yardımcı olur
- Kansere karşı koruyucu özelliği bulunmaktadır
- Ağızda oluşan bakterilerin birikimini önleyerek temizler
- Beyin sağlığı açısından son derece faydalıdır
- Anti bakteriyel ve antioksidan özelliği vardır
- Saçlarda oluşan kepekleri azaltma özelliği vardır
- Cildin rengini düzenleyerek daha parlak olmasını sağlar
- Göz sağlığı için son derece faydalıdır
- Fosfor, kalsiyum ve demir bakımında son derece önemli mineraller içerir
- Sindirim sistemi problemlerinin düzeltilmesinde önemli rol oynar
- Kaşıntıya iyi gelir
- Gribe karşı vücut direncini arttırır
- Karaciğeri temizler
- Bağırsakları temizleme özelliği vardır
- Doktorlar tarafından yüksek tansiyon hastalarına önerilir
- Ciltte oluşan enfeksiyonları engeller
- Ağız ve diş sağlığında doktorlar tarafından kullandırılıyor
- Çeşitli cilt problemlerinde cilt maskesi olarak kullandırılıyor.
LİMON TATLISI MALZEMELER
- 1 adet limon
- Yaklaşık 2 çorba kaşığı nişasta
- 1 bardak su
- 1 bardak su nişasta için
HAZIRLANIŞI
ilk önce limonun tamamen suyunu çıkarıp 1 bardak suyla kaynatıyoruz.Suyumuz kaynarken nişastamızı da 1 bardak suyla karıştırıyoruz.Sulandıktan sonra kaynamış limon suyu ile karıştırıyoruz 5 dakika daha kaynattıktan sonra soğumasını bekleyip servis ediyoruz.
AFİYET OLSUN