Diyet Çorbalar
Soğan çorbası diyetiyle 3 günde da tam 3 kilo verebilirsiniz. Kısa süreli şok diyet uygulamak isteyenler için hızlı ve ideal diyetlerden biridir soğan çorbası diyeti. Soğan metabolizmanın çalışma hızını arttırdığı için çok hızlı bir şekilde yağ yaktırır. Diyet soğan çorbası tarifi de diyetisyenlerin en çok uygulattığı diyetlerin içinde mutlaka bulunur. Diyet soğan çorbası nasıl yapılıra …
Günlük yaşantımızda birçok diyetle karşılaşıyoruz bazı diyetler metabolizmamız için uygun olmayabiliyor. Diyetisyenimizin bize göre belirlemiş olduğu diyet programları sağlıklı bir şekilde kilo vermemizi sağlıyor. Özellikle diyetisyenlerin uzun araştırmalar sonucu hazırlamış oldukları diyet listelerinde diyet sebze çorbası tarifi ayrı bir yer tutuyor. Sebzeler içeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde yağ yakma işlemini hızlandırıyor. Bazılarımız sebze yemekten hoşlanmasa da …
Maydanoz yüksek oranda kalsiyum, demir ve potasyum içerir. Ayrıca A,C ve K vitamini açısından oldukça zengin bir bitkidir. Bu nedenle sadece salatalarda değil hastalıkların tedavisinde de sıkça kullanılmaktadır. Maydanoz ve maydanozun suyu eskilerden beri geleneksel olarak idrar yolu enfeksiyonu, böbrek taşı, sindirim sorunları, astım, öksürük ve vücuttaki ödemin atılmasında ilaç mahiyetinde kullanılan çok faydalı ve …
Obezitenin dünyamızda hızla yaygınlaşmaya başlamasıyla birlikte her geçen gün ciddi sağlık problemleriyle baş başa kalmamız muhtemel. Bu yüzden sağlıklı diyet programları sabırla birleştiğinde çok daha verimli sonuçlar almak mümkün. Çünkü diyetisyenler yaş, kilo, boy ve vücut kütle indeksinizi belirlemek için çeşitli tahliller yaptıktan sonra size en uygun diyet programını belirler ve o doğrultuda diyetinizi yapmanızı …
Yenilmesi çok lezzetli olan mantar yemeğinin çorbası da gayet lezzetlidir. Ünlü diyetisyenlerin hazırlamış oldukları zayıflama kürlerinde bulunan ve yiyen kişiyi tok tutma ve vücuttaki yağların yakılmasını sağlayan mantar çorbasından bol miktarda yenilmesini öneriyorlar. Mantar. B ve C vitamini açısından çok zengin bir besin maddesidir. Yüksek oranda folik asit ihtiva eder ayrıca mantarın anemi rahatsızlığının iyileşmesinde …
Mercimek demir bakımından en yüksek değerlere sahip besinlerden biridir.4 farklı mercimek türü vardır. Kırmızı mercimek, kahverengi mercimek, yeşil mercimek ve sarı mercimek tir. Mercimek ayrıca hasta olan kişilerde kan yapma özelliği vardır. Baklagiller sınıfına ait bir bitkidir mercimek ülkemizde özellikle Akdeniz ve güneydoğu Anadolu bölgesinde yetişir. Kendinini sürekli yorgun ve halsiz hisseden kişilerin muhakkak yemesi …