İçerdiği vitamin ve mineraller açısından sağlıklı bir sofrada olması gerek en önemli besinlerden birisi de bezelyedir. Bir çok diyet listesinde yerini alan bezelye, protein lif ve nişasta bakımından çok önemli bir besin kaynağıdır. Sağlıklı zayıflamak isteyenlerin dışında kalp damar hastalarına, kansızlık sorunu olanlara, ağız yaralarına ve hücre yenilenmesi gibi durumlarda uzmanlar tarafından bolca tüketilmesi önerilmektedir. …