Elma diyeti dediğimiz diyet 1 haftada ortalama 5-6 kilo zayıflamayı hedefler. Bu diyete tabi olanlar kısa bir süre zarfında fazla kilo verdiklerinden geniş çaplı bir şekilde tercih edilmektedir. Bu diyetin uygulanışı da kolay olduğundan herkes rahatlıkla bu diyete tabi olabiliyor. Elma diyetinin uygulanışı son derece basittir ve sadece elma tüketerek uygulanmaktadır. Elma içerisinde bulunan bir …