Diyet Listeleri
Manken diyeti nedir? Manken diyeti adı üzerinden anlaşılacağı gibi mankenlerin kilo vermek ve formlarını koruyabilmek için uyguladıkları diyete manken diyeti denir. Mankenler mankenlik hayatı boyunca bu diyete sıkı sıkıya bağlı kaldıkları için hem fazla kilolarından kurtuluyor hem de formlarını uzun süre koruyorlar. Bu diyet bir haftalık diyet olduğu için şok diyetleri arasında giriyor. Etkisi bakımından …
Ünlü Dr. Ender Saraç tavsiyeleriyle alkali su kullanarak diyet uygulayanlar ayda 5-7 kilo verebiliyor. İçtiğimiz sulardan alabildiğimiz kadarıyla vücudumuzda bulunan ph değerinin asit yönünü alkaliye çevirmek bu diyetin ana mantığıdır. Yeme içme kültürümüzde var olan kızartmalar, rafine gıdalar, beyaz un vb. gıdaların etkisiyle bünyemizde bulunan ph değeri asit yönüne doğru kaymaktadır. Bir kimsenin aslında ortalama …
Japon Diyeti Nedir ? Japonların günlük yaşamlarında uyguladıkları Japon diyeti ile kilo almadan formlarını korumaktadırlar. Kısa sürede uygulanan ve hızlı sonuçlara ulaşılan Japon diyeti iki hafta gibi kısa sürede 8 kiloya kadar fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Japon diyeti sadece uygulanarak kilo vermeye yeterli değil, bunun yanında düzeni spor yaparak formunuzu kurumak mümkündür. Japon Diyeti Birçok Japon’ un …
HİPOGLİSEMİ NEDİR ? Hipoglisemi kandaki şekeri seviyesinin normalin altına düşmesine hipoglisemi denir. Besin yoluyla aldığımız gıdaların bağırsakta çözümlenerek kanda glikoz olarak dolaşmaya başlar. Kandaki glikozun normal değeri 70-110 mg/dl arasında iken 50 mg/dl altına düşmesi kan şekerinin seviyesi olarak tanımlanmaktadır. Bireyin kendisinde hipogliseminin olup olmadığını tanı olarak öğrendikten sonra hipoglisemi diyetine başlayabilir. Hipoglisemi en beliğin …
Hipotiroid Nedir ? Tiroid bezlerinin az çalışması sonucu oluşan hastalığa hipotrioid denir. Tiroid bezlerinin yeterince üretim yapmaması sonucu vücudumuzun metabolik olaylarının yavaşlamaya başladığını ve vücudumuzun salgın hastalıklara karşı daha savunmasız hale geldiğini söyleyebiliriz. Yeterince üretilemeyen hipotiroid sonucu vücudun dengesi bozulmaya başlar. Hipotiroid hastaları nasıl kilo verir ? Hipotiroid eksikliği sonucu vücudun hızı yavaşlıyor ve vücut …
İsviçre Diyeti nedir ? İsviçre diyeti ana ve ara öğünü bir arada olan sık sık yiyerek zayıflamanıza yardımcı olan diyetlerin başında bulunmaktadır. İsviçre diyetinin amacı sizleri sürekli yemek yemeğe ve yediklerinizin bir an önce yakılmasına yardımcı olan diyet listesidir. İsviçre Diyeti İsviçre diyeti ile iki hafta gibi çok kısa sürede 3 veya 4 kilo verebilirsiniz. …