Yağ Yakan Diyet
Son zamanlarda ayça kaya diyeti ile zayıflayanları sıkça duymuşsunuzdur. Diyetisyen ayça kaya 1 ay da 8 kilo verdiren diyet programıyla alakalı herkesin uygulayabileceğini söylüyor. Günümüzde birçok kadının en çok şikâyet ettiği şey kiloları. Bir de fazla diyet uygulayıp zayıflayamadığını söyleyen kadınlar, genelde birçok diyeti denediklerinden bahsediyorlar. Fazla diyet uygulamak ne derece doğru orası ayrı bir …
Bugüne kadar birçok kişiyi sağlıklı bir şekilde zayıflatan ender Saraç’ın hazırlamış olduğu bir çok diyet listesi görmüşsünüzdür. Ancak en son çıkardığı 3 günde 1 kilo verdiren salatalık diyeti şu anda en popüler olanı diyebiliriz. Eğer belirli bölgeden mesela göbek, basen, yada başka bölgenizden zayıflamak istiyorsanız ender saraç diyet listesi tam size göre. Eğer bölgesel olarak …
Yaptığı televizyon programlarında sağlıklı bir şekilde zayıflamanın spordan geçtiğini defalarca kez vurgulayan ebru şallı, pilates yaptırarak zayıflatmaya devam ediyor. Ebru şallı diyet yapanlar a spor da yapmalarını öneriyor. Özellikle pilatesi tavsiye eden ebru şallı, pilatesle zayıflamanın daha kolay olacağına işaret ediyor. Pilates. Tekniğine de ismini veren Joseph pilates tarafından bulunmuştur. Pilates. 30 ila 40 Hareketle …
Sağlıklı olmak hepimizin hayali. Günümüz koşullarında kolay olmasa’ da hemen hemen hepimizin istediği şey bu. Özellikle şikayet edilen fazla kilolar, karnımızın, basenlerimizin, kısacası vücudumuzun yağlanması diyebiliriz. Ünlü diyetisyenler içinde bulunulan durumla alakalı yani yağ yakmak için beslenme programı önerebiliyorlar. Bazı diyetisyenler yağ yakmak için zencefil suyu, ve yağ yakmak için spor öneriyor. Bunların başını da …
Günümüzde bir çok insanın kilolarıyla başı dertte. Bu nedenle bu durum bizleri çeşitli alternatiflere yöneltebiliyor. Spor yaparak zayıflama ne yazık ki herkesin yapabileceği bir şey değil. Öyle ki, iş yaşantısı, çocuklarla ilgilenme, yapılan işin zorluk derecesine göre bu maddeler değişiklik gösterebiliyor. Dengesiz beslenmekte bu önemli faktörlerden biri, çünkü normal bir yaşantımız olmadığı için yediğimiz içtiğimiz …
Vejetaryen Diyeti Nedir? Et ve et ürünlerini tüketmeyen vejetaryen arkadaşlarımızında fazla kilolarla sorunu olabiliyor. İşte böyle durumlarda bir çok diyet listesindeki ızgara ve benzeri et ve et ürünlerinin yerine nelerin geçebileceği konusunda kararsız kalıp diyet listelerinde kendilerine ait besinleri bulamayabiliyorlar. Böyle durumlarda şimdi size aktaracağımız bilgilerin önemi oldukça fazla. Vejetaryen diyeti beslenme alışkanlıkları bu şekilde olan kişilerin …