Diyet yapmak günümüzde sağlıklı yaşamakla eşdeğer. Bu sebeple yediğimiz içtiğimiz gıdaların değerlerini bilmemiz kısacası bilinçli beslenmemiz açısında önemlidir. Her salata zayıflatmayabilir bu nedenle kalori ve protein olarak düşük salataları tercih etmelisiniz. Doktorlar ve diyetisyenlerin diyet yapan kişilerde özellikle akşam yatmadan önce hafif gıdaların tüketilmesi gerektiğinin altını çiziyorlar. Bizde sizlere evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz diyet makarna salatası …