Diyetinize sıkı sıkıya bağlı olabilir ve öğün atlamamaya dikkat edebilirsiniz, ancak bazen fazla kalorisi olmayan tatlı atıştırmalıkla kendinizi şımartmanın herhangi bir sakıncası yoktur. Ünlülerin beslenme uzmanları tarafından tavsiye edilenler ise bu atıştırmalıkların gece saatlerinde tüketilmemesi gerektiği ve akşam yemeğinden sonra yiyeceğiniz atıştırmalıkların çok az kalorili ve sindirimi zor olmayan gıdalar arasından seçilmesi yönünde. Sizlerle paylaşacağımız …