Diyetisyenden
Havaların soğuması ile birlikte cilt kurumaları ve cilt bozuklukları sıkça karşılaşılan ve hemen hemen herkesin muzdarip olduğu bir durumdur. Kullanılan kremler kişinin cilt tipi için uygun olup olmaması da istenilen seviyeye gelmesi adına çok önemli faktörlerden birisi olmuş durumda.Bugün sizlerle paylaşacağımız makalemizin alt başlıklarında cildi güzelleştiren maskeler evde yapılan, yüzü güzelleştiren maskeler, yüzü güzelleştiren doğal …
Estetik görünüşe önem verenlerin en büyük sorunlarından biriside saç bakımıdır. Bugüne kadar kimse farkında olmasa da aslında diğer sağlık problemleri gibi saç sağlımızın da yediğimiz ve içtiğimiz gıdalarla çok alakası vardır.Saç sağlığını korumak ve güçlendirmek elimizde. Bugün sizlerle paylaşacağımız makalemizin alt başlıklarında saç uzatan diyet, saç uzatan yağlar, saç uzatan besinler ve doğal saç uzatan …
Hangi besinlerde kalori miktarı fazladır? Normal kilonuzun altındaysanız ve sağlıklı yollardan kilo almak istiyorsanız, tıpkı sıhhatli bir şekilde kilo verenler gibi dengeli bir beslenme programına ihtiyacınız var anlamına geliyor. Çünkü her kalorisi yüksek olan gıda sizin için faydalı değildir ve “boş kalorili” besinler kilo aldırırken çeşitli sağlık problemleri yaşamanıza neden olabilir. Kilo almanın ilk kuralı, gün içinde …
Yapılmak istenen diyetlerde dengeli ve sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Öyle ki diyet esnasında alınan besinler kadar kişinin sağlık durumunun elverişli olması da çok önemlidir. Yapılan yanlış diyetler sonucunda ne yazık ki zayıflamak isterken ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşılabilmektedir.Bugün sizlerle paylaşacağımız makalemizin alt başlıklarında dengeli beslenme kuralları, dengeli beslenme önerileri, diyet ve dengeli beslenme, yeterli ve dengeli …
Son zamanlarda sıkça karşılaştığımız konulardan biri olan diyet kola kilo aldırırmı konusunu değerli takipçilemizle paylaşmaya karar verdik. Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar doğrultusunda severek tükettiğimiz fast food , cipsler, kola ve gazlı içeceklerin dolayısıyla abur cuburların zararlı olduğunu açıkladılar. Bugünkü makalemizin alt başlıklarında diyet kola kilo aldırırmı, diyet kola kilo, kola kilo yaparmı, diyet kola …
Bugüne kadar herkesin uyguladığı geleneksel bir diyet programından ziyade hem vücudu toksinlerden arındıran hem de kilo verdirmek için uygulanan detoks diyetleri bir çok kişinin uyguladığı yöntemlerin başında geliyor. Bugün sizlerle paylaşacağımız makalemizin alt başlıklarında diyet detoks, diyet uzmanı detoks, detoks diyetleri, beslenme ve diyet uzmanı ile sağlıklı beslenme detoks isimli yazıları okuyabilirsiniz. Detoks Nedir? Vücutta …