Çocuklar İçin Beslenme Çantası Tarifleri

Merhabalar sevgili Diyetisyenim.org takipçileri. Bugünkü makalemizin alt başlıklarında beslenme çantası menüleri, okul beslenme çantası ve beslenme çantası hazırlama isimli yazıları okuyabilirsiniz. Keyifli okumalar.

Anneler bilirler, bazı çocuklara yemek yedirmek zordur. Bu durumlarda aileler çaresiz kalıp çocuklarına zorla yemek yedirmeye çalışmaktalar ve bu çoğunlukla olumsuz sonuçlanır. evvela çocuklarla yemek meselesi için inatlaşmamak gerekir. Zorla yemek yedirmeye çalıştığımız minikler daha da isteksizleşirler. çocuklarda beslenme alışkanlığı küçük yaşlarda başlıyor ve hayatı boyunca devam ediyor. Bu nedenle okula başlayan çocukların beslenmelerine okul hayatında daha çok aşırı dikkat etmeliyiz. mektep ve mektep sonrası yaşamlarında harcadıkları çok enerjiyi yedikleri yiyeceklerle depolamaları gerekebilir bu nedenle okul çağındaki çocuklar için beslenme oldukça önemli bir şeydir.

Pratik Beslenme Çantası Menüleri

Alternatif Liste

• 1 kutu süt yahut evde hazırladığınız meyve suyu, ayran.
• Domates, Salatalık.
• Havuç.
• Haşlanmış tavuk – et – balık (Sandviçin arasına koyabilirsiniz).
• Elma, üzüm, erik, muz, kiraz, mandalina vb meyveler.
• Fındık, ceviz, badem, kuru üzüm, kuru kayısı.
• Peynir çeşitleri ile oluşmuş sandviçler.
• Zeytin.
• Tost çeşitleri.
• Küçük yoğurt (meyveli).
• Yoğurtlu makarna.
• Evde hazırladığınız kekler.
• Börek çeşitleri (sebzeli – peynirli).
• Köfte – patates.
• Simit.
• Patates salatası.
• Ev yapımı minik pizzalar.
• Ev yapımı hamur kızartması.
• Krep.
• Fırında kaşarlı ekmek.
• Krem peynirli ekmek (çocuğunuzun sevdiği yiyecekleri de ekmeğe sürüp beslenme çantasına koyabilirsiniz. Fındık ezmesi, zeytin ezmesi vb.).
• Ev yapımı minik poğaçalar.
• Mücver.
• Peynirli Gözleme.
• Kısır.
• Açma.
• Kızartılmış tost ekmeği.
• Su.