Diyet Bulgur Çorbası
Diyet yapanlara özel çorba tariflerimiz devam ediyor. 6 kişilik olacak şekilde tarif edilen bu diyet çorbamız hem tok tutuyor hem de kalori açısından sizleri sıkıntıya sokmuyor. Bulgurlu yayla çorbası tarifini taze nane kullanarak soğuk servis edebilme seçeneğiniz olduğunu da hatırlatmakta fayda var.
DİYET BULGUR ÇORBASI MALZEMELERİ
• 1 Litre Su
• Light Yoğurt (3 Su Bardağı)
• Organik Yumurta 1 Adet
• Limonun Suyu 1 Adet
• Karabuğday Unu (yarım çay bardağı)
• Organik Bulgur (1 kahve fincanı)
• Kuru Nane (1 yemek kaşığı)
• Organik Zeytinyağı (1 yemek kaşığı)
• Pulbiber (yarım yemek kaşığı
DİYET BULGUR ÇORBASI NASIL YAPILIR
• Suyu tencereye koyun ve kaynatın.
• Bir kabın içinde yoğurt, yumurta, limo suyu ve unu koyarak iyice karıştırın.
• Bulguru da yıkayarak kaynayan suya ilave edin.
• Bir kabın içinde hazırladığınız karışımı kaynayan tencereye yavaş yavaş dökün.
• Kaynayana kadar sürekli karıştırın.
• Tavada kızan zeytinyağına nane ve pulbiber ilave edin ve hafifçe yakın.
• Tuzun kıvamını ayarladıktan sonra diyet bulgur çorbası servise hazır olacaktır.
Şimdiden afiyet olsun
115 Kalori