Diyet Kabak Çorbası

Kabak çorbası deyip geçmeyin ünlü sanatçı Sibel can bu çorba sayesinde 2 ayda tam 15 kilo verdi. Sibel can her gün kabak çorbası içmesinin yanı sıra 1 saatlik yürüyüş yaparak ve yüzerek 15 kilo verdiğini belirtiyor. Diyet bile olsa kola asla içilmeyecek. Günde en az 2,5 ila 3 litre arasında su tüketilecek. Acıktıkça kabak çorbası tüketmeniz serbest. Diyet kabak çorbası tarifi de bu konuda çok önemli bir yer tutuyor. Kabak sarı renkte çiçekleri olan sürüngengillerden bir bitkidir özellikle b1,c vitamini, potasyum ve fosfor mineralleri açısından oldukça zengindir. Ayrıca kabakta bitkisel protein, çinko ve nişasta vardır. Kabak lif kaynağı açısındansa çok önemli bir bitkidir. Diyet kabak çorbası tarifleri kişiden kişiye farklılıklar gösterebilir bu yüzden diyet kabak çorbası hazırlanışı önemlidir.

KABAĞIN FAYDALARI

• İdrar söktürücü ve kabızlığı giderme özelliği vardır
• Mide ve bağırsak rahatsızlığında midenizi yumuşatır
• Eğer böbreğinizde ve mesanenizde iltihap varsa giderilmesini sağlar
• Prostat ve basur (hemoroit) şikâyetlerini azaltma özelliği bulunur
• Cinsel gücü ve doğurganlığı arttırır
• Kan yapar
• Zihni açar dinçleştirir
• Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur
• Sinirleri yatıştırır
• Göğsü yumuşatır öksürüğü kesmeye iyi gelir
• Yüksek tansiyonu düşürür

KABAK ÇORBASI MALZEMELER

4 adet kabak

2 adet domates

1 demet maydanoz

1 demet nane

1 demet dereotu

Sizin seçmiş olduğunuz baharatlar

KABAK ÇORBASI HAZIRLANIŞI

İlk önce 4 adet kabağımızı rendeliyoruz.2 adet domatesi 1 demet maydanozu naneyi dereotunu ince bir şekilde kıyıp makul miktarda su ile kaynatıyoruz. Daha sonra el ettiğimiz bu karışımı mikserden geçiriyoruz

NOT: Kabak çorbamızın içine kesinlikle yağ ve tuz atmıyoruz. Sevdiğiniz baharatları ölçülü bir şekilde çorbanıza ilave edebilirsiniz. Acıktıkça gün içerisinde istediğiniz kadar çorba içebilirsiniz.