Diyet Kola Kilo Aldırırmı?

Son zamanlarda sıkça karşılaştığımız konulardan biri olan diyet kola kilo aldırırmı konusunu değerli takipçilemizle paylaşmaya karar verdik. Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar doğrultusunda severek tükettiğimiz fast food , cipsler, kola ve gazlı içeceklerin dolayısıyla abur cuburların zararlı olduğunu açıkladılar. Bugünkü makalemizin alt başlıklarında diyet kola kilo aldırırmı, diyet kola kilo, kola kilo yaparmı, diyet kola kilo aldırırmı ve diyet kola kaç kalori isimli yazıkları okuyabilirsiniz.

Geniş çapta bilim insanlarının yaptıkları Araştırmalara göre vücudumuz, kalorisiz tatlandırıcılarla gerçek şekeri ayırt edemiyor ve bu tatlandırıcılar da aynı şeker  gibi, glikozun emildiği bağırsaklardaki sensörleri harekete geçirerek şekerle aynı etkiyi gösteriyor. Liverpool üniversitesi profesörü Soraya Shirazi Beechey, ince bağırsaklardaki sindirim süreci üzerinde yaptığı çalışmada, şekeri tanıyarak bağırsaktan kana geçmesini sağlayan hormonları salgılayan hücreleri tespit etti. Araştırmada, bu hücrelerin suni tatlandırıcılarla karşılaştığında da tıpkı diğerlerinde olduğu gibi hormonları salgıladığı görüldü. Dolayısıyla Light yani şekersiz diye tabir edilen içecekleri vücudumuz şekerli olarak adlandırıyor.

Diyet Kola Daha Fazla Acıktırıyor?

İlk önce kulaktan kulağa konuşulan  light gıdaların insülin direncini azalttığı için yeme isteğini daha çok artırdığı yolunda iddiaların bulunduğunu ve bunların araştırıldığını dile getirelim. Günümüzde kilo problemiyle uğraşan bir çok kişi bulunmakta. Dolayısıyla light ürün kullananlar ve sağlıklı beslenmeye çalışan kişiler için Bu çok önemli bir iddia niteliği taşımakta. Sebebi ise, kişilerde bir beslenme bozukluğu ortaya çıkarabilir. Öte yandan light gıdaların kilo aldırmadığı konusu ve ne kadar yenildiği ile ilgili. Sonuçta 4 birim tüketen kişi, aynı yeme düzeninde light gıdalar ile bunu 3 birime düşürüyor. Light besin fazla tüketilirse bir manası da kalmıyor. Normal şartlarda kişi, tükettiği gıdaları azaltmış olsa da kilolarından uzun vadede kurtulabilir. Light gıda tüketilmeden de beslenmenin düzene sokulması ve düzenli spor yaparak fazla kilolardan kurtulup sağlıklı yaşanabilir.

Kolanın Zararları

Zayıflamaya destekçi olarak uygulanan rejimlerde kullandırılmayan kola, içeriğinde bulunan çok aşırı yüksek tatlandırıcı oranından dolayı yağ depolama, baş ağrıları, uyku sorunu bu gibi bir çok fazla sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Light kolanın zararları bir kaç maddede sayılacak kadar değil oldukça fazla sıhhat sorunlarına neden olduğu bilinmektedir. Light kola ve başka bir çok fazla rejim içeceğinin tatlandırılmasında kullanılan mısır şurubu çok fazla derecede ve çok uygulandığında hastalıklara davetiye çıkarıyor. Light kola kaç kalori şeklinde düşünen kullanıcılar bilmelidirlerki tatlı türlerinden çok fazla ucuza satılan çeşitlerin yüksek miktarda aspartam içerdiğinden vücutta yapacağı tahribatlar göz ardı edilmemelidir.