Diyet Maydonoz Çorbası
Maydanoz yüksek oranda kalsiyum, demir ve potasyum içerir. Ayrıca A,C ve K vitamini açısından oldukça zengin bir bitkidir. Bu nedenle sadece salatalarda değil hastalıkların tedavisinde de sıkça kullanılmaktadır. Maydanoz ve maydanozun suyu eskilerden beri geleneksel olarak idrar yolu enfeksiyonu, böbrek taşı, sindirim sorunları, astım, öksürük ve vücuttaki ödemin atılmasında ilaç mahiyetinde kullanılan çok faydalı ve özel bir bitkidir. Diyet maydanoz çorbası tarifi ile vücudunuzdaki ödemi atıp sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Bunun için sabır ve eğer yapabiliyorsanız spor yapmanız kilolardan hızlı bir şekilde kurtulacağınız anlamına geliyor.
MAYDANOZUN FAYDALARI NELERDİR?
- Vücutta bulunan kirli kanı temizleme özelliği vardır
- Maydanoz saçları besler ve daha parlak görünmesini sağlar
- İdrar söktürücü özelliği bulunmaktadır
- Vücuttaki kirli kanı temizler
- Mide ve bağırsakta oluşan gazın çıkarılmasında faydalıdır
- Halsizliği giderir
- Vücuda kuvvet verir
- Yüksek tansiyonun düşürülmesinde faydalıdır
- Kalp ve damar rahatsızlıklarında koruyucu etki gösterir
- Günde 1 tutam maydanoz yemeniz günlük C vitamini eksiğinizi gidermektedir
- Regl döneminin daha hafif atlatılmasını sağlar
- Egzamaya karşı etkilidir
- Kiloların kolay bir şekilde yakılmasını sağlar
DİYET MAYDANOZ ÇORBASI MALZEMELER
- 1 demet iyice yıkanmış maydanoz
- 6 diş sarımsak
- 3 su bardağı su
- 1 çay kaşığı toz haline getirilmiş zencefil
- 1 çorba kaşığı un
- 1 su bardağı yağsız süt
- 1 çay kaşığı karabiber ve tuz
HAZIRLANIŞI
İlk önce zeytinyağımızı tencereye alıyoruz. Daha sonra ince kıydığımız sarımsakları ilave edip soteliyoruz. Üzerine unumuzu ilave edip pembeleşinceye kadar kavuruyoruz. Sonrasında kavrulan unumuza çok ince doğradığımız maydanozları ilave edip kavurmaya devam ediyoruz. Biraz daha kaynattıktan sonra üzerine suyu ve sütü ekliyoruz iyice kaynadığında baharatlarımızı da atıyor ve çorbamızı tamamlıyoruz.
AFİYET OLSUN