Diyet Mısır Çorbası

Obezitenin dünyamızda hızla yaygınlaşmaya başlamasıyla birlikte her geçen gün ciddi sağlık problemleriyle baş başa kalmamız muhtemel. Bu yüzden sağlıklı diyet programları sabırla birleştiğinde çok daha verimli sonuçlar almak mümkün. Çünkü diyetisyenler yaş, kilo, boy ve vücut kütle indeksinizi belirlemek için çeşitli tahliller yaptıktan sonra size en uygun diyet programını belirler ve o doğrultuda diyetinizi yapmanızı sağlarlar. Diyet mısır çorbası tarifi de diyetisyenlerin kullandırmış olduğu mucizevî bir diyet çorbasıdır.

MISIRIN FAYDALARI

Kanserle savaşır

Anemi rahatsızlığını engeller

Beyinin fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirmesini sağlar

Cilt için çok faydalıdır. Ciltte oluşan yaraların çabuk bir şekilde kapanmasını sağlar hatta sedef, vitiligo gibi cilt rahatsızlıklarında faydalıdır

Böcek sokmalarında kaşıntıyı engeller

Bağırsak ve karaciğerde oluşan hasarları gidermeye yardımcıdır

Hamile kalmak isteyen bayanlarda hücre gelişimi sağlayarak gebeliğe yardımcı olur

Diyabet hastalarına faydalıdır

Vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur

Mide ve bağırsak problemlerinin düzeltilmesinde etkili bir besindir

DİYET MISIR ÇORBASI MALZEMELER

1 paket dondurulmuş mısır

1 çorba kaşığı tereyağı

2 çorba kaşığı un

Yarım litre süt

Yarım litre su

HAZIRLANIŞI

Tencerenizde yağı yakmayacak şekilde eritin. Daha sonra 2 çorba kaşığı unu yağın üzerine ilave edin. Ara vermeden pembeleşinceye kadar sürekli karıştırın. Mısırdan biraz ayırın geri kalan mısırı sütlü blendırda çırpın yapmış olduğunuz bu karışımı Pembeleşen una katın daha sonra tekrar sürekli olmak kaydıyla karıştırmaya devam edin. İstediğiniz kıvama göre su ilave edin. Kıvama geldikten sonra ayırdığınız mısırları da tencereye ilave edin ve pişirmeye devam edin. Mısırlar piştiğinde servise hazırdır demektir. İsteyenler ince kıyılmış maydanozla süsleyip servis edebilirler. Unutmayın sağlıklı beslenmek elinizde

 

AFİYET OLSUN