Diyetten Önce Yapılması Gereken Testler
Diyete başlamaya karar verdiniz ancak ne yapacağınıza ve nereden başlayacağınıza karar veremiyorsanız işte size yol haritası. Her diyetin estetik nedenlerin dışında, temel sağlığı etkileyen bir yanının olması kaçınılmazdır. Bu sebeple bir diyetisyenin görevi kişide sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile sağlıklı bir metabolizma oluştururken sistemin doğru bir şekilde çalışmasına yardımcı olmaktır. Bu nedenle diyete girecek olan kişilerin klinik testleri ışığında bir program uygulanmalıdır. Testler sonucuna göre gerekli bir tedavi olup olmayacağı muhakkak gözden geçirilmelidir. Sizlerle paylaşacağımız makalemizin alt başlıklarında diyetten önce yapılacak testler, diyetten önce yapılacak tahliller ve diyetten önce yapılması gereken tahliller isimli yazıları okuyabilirsiniz.
Diyet Öncesi Yapılması Gereken Tahliller
Açlık kan şekeri,Tokluk kan şekeri,Açlık insülin,Tokluk insülin: Bu tahliller Diyabet(Şeker Hastalığı) yönünden diyetisyeninize fikir verecektir.
Kreatin: Böbrek fonksiyonlarının çalışıp çalışmadığıyla alakalı yol göstericidir.
AST,ALT,GGT: Karaciğer bozukluğu varmı yokmu gösteren tahlillerdir.
Ürik Asit: Gut hastalığı ile ilgili bir testtir.
T.Kolesterol, HDL,LDL,Trigliserid: Vücutta yağ fazlalığı oranını gösteren testlerdir.
TSH,Serbest T3,Serbest T4: Tiroit bezinden kaynaklanan bazı bozukluklar,kilo alımının nedeni olabilir. Buna yönelik önlem alınması diyette alınacak sonuç açısından işinizi kolaylaştıracaktır.
Total kortizol: Kortizolunüzün yüksek olması da, kilo alımına yol açabilir.
Diyete Başlamadan Yapılması Gerekenler
İlk yapmanız gereken, elinizde diyetisyeniniz tarafından önerilen bir diyet listesi yok ise göz kararı ve kendi başınıza kesinlikle bir diyete başlamayın. Özellikle gazete ve dergilerde, bazı TV programlarında yer alan rejim programları, genel konulardan bahsetmektedir. Diyetler başlı, başına bir kavram olup yalnızca size özel hazırlandığında ve sizin bunu doğru uyguladığınızda yarar sağlayacaktır. Bu sebeple diyet programınız, diyete başlamadan önce yapılacak tahliller ile sonuçlarınız karşılaştırılarak diyetisyen tarafından belirlenmelidir.