Gebelikte Sıvı Alımı

Gebelik boyunca bol su ve sıvı alımı çok önemlidir. Özellikle bol su tüketilmesi idrar yolu enfeksiyonu, bebeğin sıvısının az oluşu, erken doğum riski…
Gebelik boyunca bol su ve sıvı alımı çok önemlidir. Özellikle bol su tüketilmesi idrar yolu enfeksiyonu, bebeğin sıvısının az oluşu, erken doğum riski, solunum yolu enfeksiyonları, kansızlık, ishal gibi pek çok durumda koruyucu ve tedavi edici olabilir.

Çay, kahve ve kolalı içecekler önerilmez. Anne karnındaki bebeğin zeka gelişimine ciddi zarar verdiği ve birtakım yapısal bozukluklara yol açtığı için alkolden kesinlikle uzak durulmalıdır. Gereksiz kalori alımı kısıtlanmalıdır çünkü, annenin karın bölgelerinin aşırı yağlanmasından başka bir yararı olmayacaktır.