Hazımsızlık Sorununa Rezene Çayı

Hazımsızlık sorunu normal zamanların aksine en fazla ramazan ayında ortaya çıkan ve sosyal yaşantı olarak da insanları son derece kısıtlayan bir durumdur. Diyetisyenler ve beslenme uzmanları konuyla alakalı hazımsızlık sorunu yaşayanlara rezene çayı içmelerini önerdi. Özellikle İftar vaktinde çok hızlı yemek yenilmesi ve yemek miktarının normalden fazla olarak abartılması durumunda ortaya çıkan hazımsızlık kişiyi iftardan sonra bir hayli kısıtlamakta. Bu sebeple rezene çayının mideyi rahatlattığını ve sindirimi kolaylaştırdığını söyleyebiliriz. Normal porsiyon miktarından fazla tüketilmesi ve hızlı yemek yemenin yanında yemeklerin çok sıcak yada çok soğuk olması da hazımsızlığa yol açan bir diğer nedenlerin başında gelir. Özellikle daha yeni pişmiş yemeği tüketmek oldukça zararlıdır. Mideye zarar verdiği gibi dişlerde de büyük hasarlara sebep olabilir. Bu sebeple yemeklerin piştikten sonra yaklaşık olarak 5 ila 10 dakika kadar bekletilmesi gerekir. Konuyla alakalı daha önce sizlerle paylaştığımız Ramazanda diyet başlıklı makaleye göz atabilirsiniz. Bugün sizlerle paylaşacağımız makalemizin alt başlıklarında rezene çayı kabızlık yaparmı, rezene çayı kabızlık yaparmı, rezene çayı faydaları ve rezene çayı zayıflatırmı isimli yazıları okuyabilirsiniz.

Hazımsızlığa Sebep Olan Etkenler

Hazımsızlığın başlıca sebeplerini yukarıda doğru ve dengeli beslenememe, psikolojik nedenlere bağlı olabilecek geniş yelpazeli sağlık sorunlarından kaynaklanabileceğini belirtmiştik. Aynı biçimde yaşanan hazımsızlık sorunlarını hafife almamak gerektiğini ve eğer uzun süreli devam ediyorsa mutlaka doktora başvurarak altında yatan sebeplerin iyice araştırılması gerektiğini belirtmiştik.

Hazımsızlık probleminin başlıca nedenleri arasında haddinden fazla aşırı bir şekilde yağlı gıdaların tüketilmesi, çay, kahve ve asitli içeceklerin tüketiminde ki aşırılık yer almaktadır. Özellikle sıcak havalarda, yaz aylarında mideyi rahatsız eden ağır gıdaların tüketimi bu tür şikayetlerin oluşmasında ve artmasında çok etkili olmaktadır. Ayrıca düzensiz olarak beslenmek alışkanlığı ya da tek tip beslenme alışkanlığı da hazımsızlığı tetikleyen en büyük olgular arasındadır.

Rezene Çayının Faydaları

Midede yaşanan kasılmalara iyi gelir.

Safra üretimine yardımcı olur.

Vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar.

Vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur.

Anne sütünü attırdığı belirtilmektedir.

Sindirimi düzenler.

Diş ağrılarına iyi gelerek hafifletir.

Libidoyu (cinsel istek) arttırdığı söylenmektedir.

Göz sağlığına faydalıdır. Yüksek tansiyonu düşürücü özelliği bulunmaktadır.

Midedeki gazın atılmasını sağlar.

Öksürüğe çok iyi gelir.

Rahim kasılmalarının şiddetini hafifletir.

İştahı bastırır.

Kolik tedavisinde kullanılır.

Bağırsakları temizleyici özelliği bulunmaktadır.

İçeriğinde bulunan vitamin ve mineral bakımından son derece zengindir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.