Diyet Buğdaylı Mercimek Çorbası Malzemeleri – Yarım su bardağ aşurelik buğday – 1 su bardağı kırmızı mercimek – 6 su bardağı etsuyu – 2 çorba kaşığı soya yağı – Tuz – Kararınca safran Diyet Buğdaylı Mercimek Çorbası Hazırlanışı Buğday akşamdan ıslatılır. Ertesi gün suyu değiştirmeden yumuşayıncaya kadar haşlanıp süzülür. Et suyu tencerede kaynatılır ve safran …
Diyet Pirinçli Tavuk Sarma İçin Malzemeler – 1 su bardağı pilavlık pirinç – 2 su bardağı su – 4 parça tavuk göğsü eti – 40 gr. kaju fıstığı – Yarım soğan – 2 yemek kaşığı ince doğranmış taze fesleğen – Yarım çay kaşığı taze rendelenmiş muskat – Yarım çay kaşığı zerdeçal – Tuz – Taze …
Diyet Hurma Ezmesi Malzemeleri – 40 tane hurma – 1 su bardağı hindistan cevizi – 1 su bardağı ceviz Diyet Hurma Hazırlanışı Önce hurmalar çekirdeklerinden ayrılır, ardından robota atılıre. Püre haline gelen hurmalara ceviz ilave edilip tekrar robottan geçirilir. Hurma ve ceviz iyice birbirine karıştırılır. Hurma streç film ile sucuk gibi sarılır. 2 saat buzlukta …
Beden kitle endeksi dediğimiz şey kişinin kütlesinin boyuna oranla sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını belirlemeye yarayan parametre şeklinde tanımlanmaktadır. Belirlenmiş ideal aralığın altında kalan bir kişi sağlığı için kilo almalı, üstünde kalıyor ise kilo vermelidir. Bazı sunulan diyetler kişileri bir ayda mucize şekilde zayıflatacağını iddia ederler. Ancak uzmanlara göre yetişkin bir insanın haftada 1 kilodan …
Diyet Havuçlu Kek İçin Malzemeler – Yarım paket kabartma tozu – Yarım çay bardağı dövülmüş fındık – Yarım çay bardağı yağsız süt – 1 yumurta – 1 tatlı kaşığı tarçın – 2 havuç – 2 yemek kaşığı toz tatlandırıcı – 1 çay bardağı kepekli un Diyet Havuçlu Kek Tarifi Tatlandırıcı ve yumurta beyazlaşana kadar çırpılır. …
Diyet Taze Fasulye İçin Gerekli Malzemeler – 1 Kilo Taze Fasulye – 1 Soğan – 2 Domates – 1 Fincan Zeytinyağı – 1 Tatlı Kaşığı Tuz – 1 Bardak Su Diyet Taze Fasulye Yemeğinin Hazırlanışı İnce ince doğranan soğan yağda pembeleşene kadar kavrulur. Daha sonra, ayıkladığımız fasulyeler ile birlikte küp şeklinde doğradığımız domates ve tuz …