Diyet Listesi | Zayıflama Yöntemleri
  • Anasayfa
  •  Diyet Listeleri
    • Akdeniz Diyeti
    • Alkali Diyeti
    • Ayran Diyeti
    • Dr. Atkins Diyeti
    • Dukan Diyeti
    • Elma Diyeti
    • Gelin Diyeti
    • Göbek Eriten Diyet
    • İsveç Diyeti
    • Hollywoord Diyeti
    • Karatay Diyeti
    • Karbonhidrat Diyeti
    • Lahana Diyeti
    • Paleo Diyeti
    • Protein Diyeti
    • Yağ Yakan Diyetler
    • Vegan Diyeti
  • Kilo Hesaplama
    • Besinleri Kalori Tablosu
    • Kalori Bankası
    • İdeal Kilo Hesaplama
    • Yağ Oranı Hesaplama
    • Beden Kitle Endeksi Hesaplama
    • Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
  • Diyet Yemekler
    • Diyet Çorbalar
    • Diyet Tatlılar
    • Diyet Salatalar
  • Başarı Hikayeleri
  • Besinlerin Dili
    • Diyetisyenden
    • Besin Takvimi
    • Gebelikte Beslenme
  • Zayıflayan Ünlüler
7 Mart 2014
Tarçının Faydaları

Tarçının Faydaları

Tarçın ağacının kabuğunun faydaları, alternatif tıpta oldukça sık görülmektedir. Bunun nedeni içerisindeki sinamaldehid, sinnamil alkol, sinnamil asetat adlı bileşenleri içermesidir. Tarçın Kandaki Pıhtılaşmayı Önlüyor Bazen herhangi bir yaralanma olmasa dahi damar içerisinde bir takım pıhtılaşma meydana gelebilir. Tarçının bu tehlikeli pıhtılaşmaya karşı çok fazla bilimsel araştırma mevcuttur. Tarçın içerisinde barındırdığı sinamaldehid, istenmeyen bu pıhtılaşmayı önlemektedir. …

7 Mart 2014
Yağ Oranı Hesaplama

Yağ Oranı Hesaplama

Sağlıklı bir insan vücudunda yağ oranı belirli bir düzeyde olmalı ve o oranın üzerine çıkmaması gerekir. İnsan vücudunda gereksinim fazlası yağ sağlığı tehlikeye atar. Kadın ve erkeklerde yağ oranı farklı oranlardadır. Yağ oranı farklı yöntemlerle ölçülebilmektedir. Yağ oranını ölçmek için tartılar da kullanılabilir. Bu hesaplanan oran ortalama ne kadarlık yağ oranına sahip olunması gerektiğini ortaya …

7 Mart 2014
Akdeniz Diyeti

Akdeniz Diyeti

Akdeniz diyeti dediğimiz diyet tipi temellerini Yunanistan, Girit, Güney İtalya’nın yemek alışkanlıklarından almaktadır. Tüm dünya genelinde doymuş yağı az, tuz oranı düşük, posası fazla tipik Akdeniz mutfağı sağlıklı beslenme şeklinde bilinmektedir. Diyetin başlıca özelliklerinde yeşil sebze, meyve, mercimek, fasulye, bezelye gibi taneli sebzeler ile baklagillerin sık tüketilmesini içerir. Önemli olan kırmızı etten mutlak suretle uzak …

Posts navigation

Önceki Yazılar

Dyt. Rabia Gül Kepekçi

diyetisyenim.org © Copyright 1999 Tüm Hakları Saklıdır. Site içeriğinde bulunan tüm makaleler sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Bize Ulaşın

• Künye
• Hakkımızda
• Alıntı Yapma Şartları
• Site Haritası
• Zayıflama Hikayeleri
• Gizlilik Politikası
© 2025 Diyet Listesi | Zayıflama Yöntemleri