Ülkemizde özellikle Akdeniz ve ege bölgesinin dağlık kesimlerinde doğal bir şekilde yetişen menengiç ağacı (çitlenbik çalısı) ‘Pistacia Terebinthus’ olarak botanik biliminde adlandırılmaktadır. Menengiç ağacının meyvesi olarak adlandırılan menengiç tohumu ise yeşil ve mavi renklere sahip küre şeklindedir. Çalı türünden yabani ağaç sınıfına giren menengiç, aslında antep fıstığı ağacı ile yakın akraba olup bu ağacın aşılanmamış …
Diyet yapanlar Ramazan ayının gelişiyle birlikte oruç tuttukları için günlük beslenme düzenleri birdenbire değişiverir. Genelde 3 ana 3 ara öğünden ibaret olan günlük beslenme düzeni 2 öğüne düşerken özellikle kırmızı et, ekmek, pilav, makarna, hamur işleri, tatlı ve börek tüketimi bir hayli artar. Buna karşılık meyve, sebze ve beyaz et tüketimi’de bir o kadar azalır. …
Ramazan ayının görevlerinden biri olan orucun; hem maddi hem’de manevi birden fazla yararı bulunmaktadır. Uzmanlar tarafından vücudumuzun iç organlarına kadar dinlenmesi için tavsiye edilen ibadet, her derde deva ve her hastalığa şifa özelliği ile de dikkat çekmektedir. Sağlık açısından kişiye birden fazla yararı olan oruç tutmanın en bilindik faydalarından biriside fazla yemek yemenin yol açtığı …
Vücut kitle indeksi, kişinin vücudunda bulunan yağ oranını hesaplamak ve ideal boy kilo aralığını bulmak için kullanılan etkili bir yöntemdir. Doğrudan ölçüm yapılmaksızın, hesaplama yöntemiyle bulunduğundan net sonuçlar vermez; ancak çoğu kişi için yaklaşık olarak doğru sonuçlar verdiği uzmanlar tarafından kanıtlanmıştır. Bu sebeple, ölçüme bir alternatif olarak düşünülebilmektedir. İdeal boy kilo oranı, isminden de anlaşılacağı …
Güzelliğinizi uzun yıllar korumak ve erken yaşlanmak istemiyorsunuz aynı zamanda da cilt bakımınız için bir server harcamak istemiyorsanız size ekonomik olarak nasıl cilt bakımı yapabileceğinizi aktarmak istiyoruz. Yazımızın ilham kaynağı olan Makyaj Günlüğü sitesine ise makalemizin başında teşekkür ediyoruz. Kozmetik Ürünlerin Kullanımı Daha güzel bir cilde sahip olmak için bayanların en büyük hataları kozmetik ürünlerine …
Doğadaki tüm canlılar yaşamsal faaliyetlerini sürdürebilmek için dışarıdan besin alırlar. Alınan bu besinleri enerji verici, hücre yapıcı, onarıcı ve düzenleyici olarak kullanırlar. Besinlerin içeriklerinde bulunanların hayatsal faaliyetlerde kullanılmasından sonra kalan su, madensel tuzlar, CO2, amonyak, üre ve ürik asit gibi sağlık için son derece zararlı maddelerin vücut dışına atılmasına boşaltım denmektedir.Boşaltım olayının gerçekleşmesini sağlayan sisteme …