Son zamanlarda yaşanan en büyük sıkıntılardan biri olan obezite ve kilo problemleri gün geçtikçe daha da artmakta. Yediğimiz Fast Food tarzı yiyeceklerin yanı sıra televizyon izlerken yada gün içerisinde atıştırdığımız abur cuburlar yaşam kalitemizi ve sağlığımızı etkilemekte. Yapılan diyetler herkeste aynı etkiyi göstermediği için kişiler umutsuzluğa kapılıp diyetlerini yarıda bırakabiliyor. Eğer sizde her diyeti denemenize …
Evinizden mi çalışıyorsunuz? İş ortamınız sizin verimliliğinizi doğrudan etkilemektedir. Evinizden de çalışıyor olanız bunu göz ardı etmemelisiniz. Bu yüzden kadınlar için home ofis dekorasyonu başlığımızı sizler için açtık. Birbirinden özgün ofis dekorasyonları, özellikle bayanlar sizin için.
Çoğunlukla yabancı filmlerde gördüğümüz ağaç ev modelleri bir çoğumuzun belkide çocukluk hayali. Bahçenizde bir ağaç ev yapmayı düşünüyorsanız sizin için farklı ağaç ev modellerini bir araya topladık. İstanbul’da ağaç evlerden oluşan bir cafe & restaurant fikrini de sitemizi ziyaret eden yatırımcılara vermiş olalım 🙂
Kalp ve damar sağlığını korumak denince akla gelen ilk konu hayvansal gıdalardan kısmen uzak durmak gelir. Kalbiniz için faydalı birşeyler yapmak istiyorsanız ilk adımınız tempolu yürüyeşler olmalı. Günde 20 dk. yapacağınız templo yürüyüş bir çok besinden ve beslenme şeklinden daha etkildir. Ancak zaten bunu yapıyor ayrıca kalbim için daha fazlasını istiyorum diyorsanız işte Akdeniz Diyeti. …
Kanseri Engelleyen Besinler Değerli diyetisyenim.org okurları bu yazımda sizlere bizim için adeta hayati önem taşıyan birçok antioksidanı bir arada içermesiyle önemli bir kanser savaşçısı namı diğer kanser savar olan ve sofralarımızda mutlaka bulundurmamız gereken Avokado ve Balkabağından isimli besinden, bu besinin kansere karşı hangi önemli vitaminleri içerdiğinden ve bu besini kimlerin hangi miktarlarda tüketeceğinden bahsedeceğim. Bu besinlerin farkına …
Değerli diyetisyenim.org okuyucuları bu yazımızda sizlere sokakları yavaş yavaş kestane kokusunun sarmaya başladığı bu günlerde kış aylarının ve serin akşamların vazgeçilmez lezzeti vazgeçilmez meyvesi olan kestaneden ve kestanenin faydalarından bahsetmek istiyorum. İster çıtır çıtır, ister mükemmel bir tatlı olarak yediğimiz kestane, lezzetli olmasının yanı sıra birçok hastalığa da iyi geliyor. Biraz iştahınızı kabarttım biliyorum şimdiden afiyet olsun hepinize. …