Tuba Büyüküstün kaç kilo verdi

Evlendikten sonra pek ortalarda görünmeyen güzel oyuncu Tuba Büyüküstün doğum yaptıktan sonra aldığı kiloları sıkı bir diyet programına girerek verdi. Tuba Büyüküstün nasıl zayıfladı? Kara Para Aşk isimli diziyle tekrar televizyonlara dönen Büyüküstün hayranlarının karşısına fit bir vücutla çıktı.

Magazin dünyasında kulislerde konuşulan dedikodulardan biride Tuba Büyüküstün kaç kilo verdi? konusuydu. Tuba Büyüküstün kilo verdi. Uyguladığı diyet programının yanısıra çocuklarıyla her vakit geçirdiğinde hareket ederek fazla kilolarından kurtulup forma girdiğini söyledi. Hamilelik sonrasında aldığı fazla kiloları diyetisyen yardımıyla planlı ve programlı bir şekilde verdiğini belirten Büyüküstün zayıflamak isteyen herkesin, diyetisyenden yardım almalarını öneriyor.

Tek başına uygulanan diyetlerin çok sağlıklı olduğuna inanmadığını söyleyen Büyüküstün yanlış yapılan diyetler neticesinde sağlık problemleriyle karşı karşıya kalınmaması açısından, Diyete uygunluk açısından bazı testler sonucunda vücut durumunuza göre hazırlanan beslenme programıyla daha sağlıklı ve formda kalınabileceğini söylüyor.

TUBA BÜYÜKÜSTÜN’DEN ZAYIFLAMA TÜYOLARI

• Her sabah uyandığında güne maydanoz suyuyla başladı. Günde 3 öğün maydanozlu yoğurt yiyiyor. Her gittiği yerde çantasında sürekli tuzsuz badem taşımayı ihmal etmedi. Her gün ananas tüketen Tuba Büyüküstün ayrıca bol bol balık, salatalık ve enginar tüketti.
• Vakit buldukça eşiyle tempolu yürüyüşler ve egzersizler yaptı. Çocuklarıyla vakit geçirerek hareket etmeyi ihmal etmedi.
• Sağlık bakımından son derece faydalı olan sebze ve meyvelerle beslendi. Hatta eşi ve çocuklarınında bu tarz sağlıklı ve dengeli beslenmesini sağladı.
• Her gün bol bol su içti.
• Uyku, kişinin psikolojisini ve kilosunu etkilediği için zamanında yatıp zamanında kalktı ve bu alışkanlığı kendine kazandırdı.
• Sürekli araştırma yaparak sağlıklı beslenme üzerine makaleler okudu ve bunları uyguladı.
• Diyetisyenlerle irtibata geçerek onların uyguladığı ve önerdiği sağlıklı beslenme fikirlerini kendine ve ailesine uyguladı.