Viktoria Beckham Nasıl Zayıfladı?
Sizlere bugün Viktoria Beckham nasıl kilo verdi?, Viktoria Beckham formunu nasıl koruyor? gibi soruların cevaplarını detaylı bir şekilde aktarmaya çalışacağız.
Viktoria Beckham Hertfordshire de doğdu. İş sektöründe adından söz ettirdiği gibi, şarkıcı, modacı ve bir model olmayı da başardı. Bir zamanların oldukça popüler olan Space Girls ekibininde eski ve gözde üyelerindendi. 1999 yılında yaptığı evlilikle David ve Viktoria Beckham çiftleri ülkelerinde ve dünyada oldukça popüler ve simge haline gelen çiftlerden olmuşlardır.
Formunu her zaman korumayı başarmış olan Viktoria Beckham şuanda 4 çocuk annesi. Vücudundan doğum sonrası oluşumların ve kiloların tümünden kurtulmuş olan Beckham ‘ın bunu nasıl başardığını sizlere anlatmaya öncelikle isteklerine ve amaçlarına kararlılıkla yürümesinden başlayalım.
Viktoria Beckham amaçları ve istekleri karşısında azimli ve sabırlı olduğunu, hiç bir şeyin bunun önüne geçmesine izin vermemesi ile bunu başarıyor. Bunların yanında istediği şeyi iyi bilmek büyük bir artı kazandırıyor.
1.62 cm boyunda olan Beckham giyim tarzı ve formda olması ile daha uzun göstermeyi başarıyor. Kendi kıyafetlerini kendi tasarlaması da onun için bir artı oluşturmakta. 1974’te doğan Viktoria Beckham her zaman yaşından daha küçük göstermeyi başarmıştır. Düzenli spor yapıp beslenmesine sürekli dikkat etmesi ile bunu başaran Beckham bunları rutin hayatının bir parçası haline getirmiştir.
Egezersizlerinde özellikle jimnastik yaptığıda bilinen Viktoria Beckham günlük yürüyüşünü çoğunlukla aksatmıyor. 6-8 kilometre arası koşu yapan Beckham en çok cardiyo hareketlerinden memnun ve keyifli. Koşunun yağları önemli oranda yaktığını ve haftanın altı günü özellikle sabahları cardiyo yaptığını belirtiyor.Cardio ile kalp ritmini düzenleyen Viktoria Beckham sonrasında atletizm sevdalısı olmasının avantajı olmasıyla karnını, kollarını ve bacaklarını sıkılaştırıyor. Son zamanlarda yoga ile de ilgilenen Viktoria Beckham esneme hareketlerinin önemli bir yer tuttuğunu biliyor.
Egzersizler ne kadar yoğun olsa da düzgün bir beslenme ile devam ettirilmez ise istenilen sonuca ulaşılması oldukça zordur. Ayrıca yağlı ve ağır beslenmekten tamamen kaçınıp protein bazından zengin yiyecekler tüketilmelidir.
Bir dönem alkali diyetinide uygulayan Beckham burada yiyeceklerin asit oranının alkali oranına göre eşitlenmesinden bahsediyor. Kendi twitter hesabından da sevdiği alkali diyetlerin bilgilerini paylaşmıştır.
Hayatından tuz ve şekeri de çıkarmış olan Viktoria Beckham bu şekilde fiziğini koruyor ve yaşından daha genç göstermeye devam ediyor. Alkali diyeti ile vücudunda bir denge kurmasına yardım ettiği gibi gün boyu daha fazla enerjik olduğunu ifade ediyor.