Virgin Diyeti

Yağlardan hızla kurtulun. Hemde sonsuza kadar

Gibi iddialı bir sloganla karşımıza gelen bu diyet aslında bize bir virgin diyet listesi değil diyet taktikleri listesi veriyor. JJ Virgin tarafından geliştirilen ve kitap haline getirilen bu diyet oldukça popüler bir hale geldi.

7 Besinden Uzaklaşarak 7 Günde 3 Kilo Verin!

Sadece belirli yiyeceklerden sizi uzak tutup doğru besinler tüketmenizi sağlayarak sizi formda tutup kilo kaybınızı sağlayacağını ifade eden kitap Türkçeye de çevrilmiş olarak yayınlanmıştır.

Doğru besin olarak gördüklerini ve önerilerini sıraladığı kitabında JJ Virgin yağsız yoğurt, yumurta beyazından yapılmış omlet , tam buğday ekmeği ve benzeri şeyleri tüketirken hala kilo vermememizi diyet yapanların çok sevdiği diyet gıdalardan olabileceğinin üzerinde duruyor.

Farklı yaklaşımıyla başlayan programda beslenme uzmanı kilo almanın sebebinin gıda intoleransı olduğunu belirtiyor. Vücudun glutene ve süt ürünlerine verdiği olumsuz tepkinin şişkinliğe ,baş ağrısına ,sivilce, eklem ağrılarına  ve en önemlisi istenmeyen kilolara sebep olabileceğinin altını çiziyor.

Günümüzde gıda intoleransı testinin yapımının mümkün ve basit olduğunu dile getiren kitapta , böylelikle kendinize zarar veren yiyecek maddelerini öğrenme şansı elde etmenizi sağlıyor.

Diğer bir önerisi ile tatlıları küçük ısırık olması şartı ile 3 ısırık tüketip bırakmamız gerektiği üzerinde duruluyor.

Aç yada bitkin hissettirmeyen bir diyet olduğu söylenirken virgin diyeti ile bir haftada 3 kilo vermenin mümkün vaat ediliyor.

Basit kuralları ve Türkçe baskısı olması sayesinde göz önünde bulundurulabilecek bir diyet olan virgin diyeti, virgin diyeti yapanlar ve virgin diyeti yorumları incelenerek yapılmaya karar verilebilir.

Sizde virgin diyetini denerseniz bize yorumlarınızı bırakın herkes sizlerin önerisini görerek bir adım önde başlasın.