Diyet Listeleri
Protein Diyeti Nedir ? Diyet boyunca protein ağırlıklı bir program uygulanarak yapılan diyet türüdür. Etkili ve hızlı sonuç veren bir diyet olmakla beraber uzun süreli yapılmamalıdır. 1 haftalık programa sahip olan protein diyeti sonrasında tekrarlanmak istenirse en az 2 hafta ara verilmelidir. Protein ağırlıklı bir diyet oluşu beraberinde bol su tüketimi gerektirir. Böylece böbreklerde de rahatlık …
Nestle Nesfit Diyeti Nedir ? Bir üretici firmanın ürünüyle beraber ortaya çıkardığı diyet programından bahsedeceğiz. Nestle Nesfit 14 gün diyeti zayıflamanın kolay yolu olarak anılmaya başlanmış ve popülerliğini korumuştur. Ana düşüncesinde tam tahıllı bir besin karışımı olan nesfit, Nestle nesfit diyeti yapanlar ve Nestle nesfit diyeti yorumlarına bakıldığında başarılı sonuçlar çıkardığı söylenebilir. Oldukça basit bir uygulama tarzı bulunan nestle …
Metabolizma Diyeti Nedir ? Metabolizma diyeti ABD’de 2010 yılında ortaya çıkan ve çıktığı günden bu yana kullanımı hızla artan diyetlerden birisi haline gelmiştir. Metabolizma hızını kalibre (yeniden düzenleme) mantığı taşıyan bu diyet, yapıldıktan sonrada olumlu etkilerini korumaya ve kazandırdığı alışkanlığı sürdürmenize olanak veriyor. Ünlü beslenme uzmanı Diane Kress’in metabolizma mucizesi adlı kitabı bu konudaki başarısını …
Muz Diyeti Nedir ? Japonyada 2008 yılında ortaya çıktıktan sonra kısa süreli bir muz kıtlığına sebeb olan bir diyeti sizlerle paylaşacağız. İlk olarak bir sosyal platformda ortaya çıkıp oldukça popüler hale gelmiştir. Oluşturucusu Hitoshi Watanabe isimli japon bir eczacı ve alternatif tıp uzmanıdır. Ortaya çıktıktan sonra diğer uzmanlar tarafından da ele alınan muz diyeti sabah kahvaltısında …
Neden Nar Diyeti ? Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbı Farmakoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Coşkun Usta tarafından yapılan yazılı açıklamada eski zamanlardan beri narın ishal, ağız yaraları, ülser gibi hastalıklarda kullanıldığının ve günümüzde de nar üzerine bir çok bilimsel çalışmaların yapıldığının altını çizdi. Açıklamanın ilerleyen bölümlerinde narın günümüzdeki insanların hareket azlığının karşısında, vücut direncini …
Meyve diyeti Nedir ? Meyve diyeti sadece meyvelerden oluşan diyet listesidir. Sadece yaz aylarında uygulanabilen diyetlerden bir tanesidir. Özellikle bayanların hızlı kilo vermek için meyve diyetini uygulamaları tavsiye edilmektedir. Meyveler aynı zamanda bir vitamin, mineral kaynağıdır. Hücrelerin yenilenmesine ve gelişmesine yardım eder. Meyveler yüksek miktarda posa içermesi sebebiyle bağırsakların düzenli çalışmasına ve sindirim sisteminin iyi …