HİPOGLİSEMİ NEDİR ? Hipoglisemi kandaki şekeri seviyesinin normalin altına düşmesine hipoglisemi denir. Besin yoluyla aldığımız gıdaların bağırsakta çözümlenerek kanda glikoz olarak dolaşmaya başlar. Kandaki glikozun normal değeri 70-110 mg/dl arasında iken 50 mg/dl altına düşmesi kan şekerinin seviyesi olarak tanımlanmaktadır. Bireyin kendisinde hipogliseminin olup olmadığını tanı olarak öğrendikten sonra hipoglisemi diyetine başlayabilir. Hipoglisemi en beliğin …
Hipotiroid Nedir ? Tiroid bezlerinin az çalışması sonucu oluşan hastalığa hipotrioid denir. Tiroid bezlerinin yeterince üretim yapmaması sonucu vücudumuzun metabolik olaylarının yavaşlamaya başladığını ve vücudumuzun salgın hastalıklara karşı daha savunmasız hale geldiğini söyleyebiliriz. Yeterince üretilemeyen hipotiroid sonucu vücudun dengesi bozulmaya başlar. Hipotiroid hastaları nasıl kilo verir ? Hipotiroid eksikliği sonucu vücudun hızı yavaşlıyor ve vücut …
İsviçre Diyeti nedir ? İsviçre diyeti ana ve ara öğünü bir arada olan sık sık yiyerek zayıflamanıza yardımcı olan diyetlerin başında bulunmaktadır. İsviçre diyetinin amacı sizleri sürekli yemek yemeğe ve yediklerinizin bir an önce yakılmasına yardımcı olan diyet listesidir. İsviçre Diyeti İsviçre diyeti ile iki hafta gibi çok kısa sürede 3 veya 4 kilo verebilirsiniz. …
Haşimato Nedir ? Haşimato tiroid bezi iltihabından ve bağışıklık sistemininden kaynaklanan sorunlardandır. Hastalığın nedeni tam olarak bilinmiyor ama bağışıklık sistemindeki bir rahatsızlıktan kaynaklandığı kesin olarak bilinmektedir. Genellikle hastalık başlangıçlarında troid çok hızlı çalışır. Terleme ve yorulma gibi şikayetlerde sıklıkla görülebilir. Hastalığa yakalananların % 90 kadınlar. Her yaşta görülme olasılığı olsa da 30 ile 45 li yaşlar …
Hızlı yaşam tarzı, sabırsızlık ve bozulan beslenme alışkanlıkları beraberinde hızlı bir diyet isteği mucize besinler ve popüler diyetler arama gereksinimini hayatımıza getirmiştir. Herkeste farklılık gösteren beslenme alışkanlıkları ve popülerite kavramının kişisel zevke göre değişiklik göstermesi diyetlerinde farklı sonuçlar vermesine sebep olmaktadır. Bu detayların ışığında genele oldukça hitap eden bir diyet olarak lahana diyeti kendini öne …
İsveç adının yanında artık diyetiyle de anılmaya başlandı. Avrupa da boy gösteren İsveç diyeti ülkemizde ilk defa Aylin Livaneli ile köşe yazısı olarak öne çıkmış ve daha fazla göz önünde olmaya başlamıştır. Peki Neden İsveç Diyeti ? İsveç diyeti yapanlar 2 haftada 7-14 kilo arasın kilo verdiğini belirtiyor. İsveç diyeti yorumları bize kilo kaybının yanı sıra sindirim …