Uzman Diyetisyen İle Kilolarınızdan Kurtulun
Obezite dediğimiz ve günümüzde oldukça sık bir şekilde görülen şişmanlık hayatı ciddi manada tehdit etmektedir. Obezite tedavi edilmediği takdirde başka rahatsızlıkların yanı sıra ölüme varan sonuçlar ortaya çıkartmaktadır. Obeziteden kurtulmak için günümüzde en yaygın olarak diyet programları uygulanmaktadır. Ancak bu diyet programları kişiye özel olmalıdır. Yani televizyonda ya da dergilerde yayınlanan yöntemler, kişinin bünyesine göre farklılık göstereceğinden işe yaramayabilir. Şişmanlık sorununun en kesin çözümü diyetisyen gözetiminde en uygun şekillerle sağlıklı bir şekilde kilo vermektir.
Obezite ile birlikte sağlığı tehdit eden pek çok önemli hastalık kendisini göstermektedir. Kalp ve damar hastalıkları, şeker hastalığı, hipertansiyon, solunum rahatsızlıkları, safra kesesi hastalıkları, bazı tehlikeli kanser türleri, adet düzensizlikleri, kısırlık gibi ciddi sağlık sorunları obezite kendisini göstermektedir. Bu sebeple bu sağlık sorunu ile yüzleşerek en kısa zamanda uygun diyet programına geçilmelidir. Obezite ölüme varabilecek sonuçlar ortaya çıkardığı için kesinlikle ihmale getirilmemelidir.
Kişiye Özel Diyet Programı Yapılmalıdır
Diyetteki amaç hızlı bir şekilde kilo vermek değildir. Amaç sistematik bir şekilde sağlıklı bir biçimde kilo vermektir. Diyet konusunda bilinçsiz bir şekilde hareket etmemek gerekir. Her gün televizyonda çeşitli diyet ve zayıflama programları veriliyor. Bunun yanında zayıflamaya yardımcı jimnastik aletleri reklamları boy boy gösteriliyor. Ancak unutulmaması gereken şey herkesin metabolizmasının farklı çalıştığı ve zayıflama yönteminin de başka olacağıdır. O nedenle zayıflamak için sıradan bir diyet programı izlenmesi yanlış olacaktır. Diyetisyen kontrolü ile yeme içme alışkanlıklarının düzenlenmesi ve egzersizlerin de aksatılmadan yapılması gerekmektedir.
Kişinin yaşı kilosu, nasıl kilo aldığı ve verebileceği iyi hesaplanıp ona göre bir program belirlenmelidir. Kilo vermek için aç kalmak, öğün atlamak doğru bir uygulama değildir. Bu şekilde yapılacak olan diyetler boşa zaman harcamak olacaktır. Öğün atlanmamalı tam tersine az ama sık yemek yenmelidir. Nasıl bir yemek düzeni olacağı ise yine diyetisyen kontrolünde belirlenecektir. Özel Meltem Hastanesi Uzman Diyetisyeni ile obezite sorunu olan hastalar kendilerine en uygun diyet programı ile bu sıkıntılı durumdan kurtulmakta, ideal kilosuna ulaşarak sağlığına kavuşmaktadır.