Obezite Canınızı Sıkmasın
Obezite diye de adlandırdığımız şişmanlık, tedavi edilmez ise büyük sağlık sorunlarına sebep olmaktadır. Bu sağlık problemleri ölüme kadar varabilecek sonuçları ile insan hayatını tehdit etmektedir. Fazla hareketsiz kalma, yanlış beslenme, metabolizmadaki problemler nedeniyle dünyada pek çok insan obezitenin pençesine düşmektedir. Obeziteden kurtulmak için alanında uzman bir diyetisyen ile bu yola çıkmak gereklidir. Bazı alışkanlıkları terk etmek yine bu süreçte önemlidir. Şişmanlık dediğimiz durum vücutta fazla yağ birikmesi sonucu kendisini gösteren bir durumdur. Böyle bir durumda mutlaka tedavi edilmelidir. Çünkü obezite pek çok hayati hastalığı da beraberinde getirmektedir.
Aşırı beslenme, hamilelik, doğum, evlilik, kalıtımsal sorunlar, psikolojik nedenlerden dolayı ortaya çıkabilecek şişmanlık uzman bir diyetisyen ile kontrol altına alınabilmektedir. bununla birlikte kişi obeziteden kurtulup ideal kilosuna kavuşabilmektedir. Obezite ile birlikte kendisini gösteren en önemli rahatsızlıklardan birisi kalp ve damar hastalıklarıdır.
Düzenli Bir Yaşam Önemli
Bununla birlikte bazı tehlikeli kanser türleri, karaciğer yağlanması, hipertansiyon, şeker hastalığı, solunum rahatsızlıkları, safra kesesi hastalıkları, adet düzensizlikleri, kısırlık, eklem rahatsızlıkları da yine obezite ile kendisini gösterebilecek hastalıklardır. Dünya üzerinde obezite nedeniyle ölüm ile karşılaşma durumuna gelmiş pek çok insan bulunmaktadır. Bu sebeple obeziteye karşı acil tedbir alınmalıdır.
Şişmanlığın önüne geçmek ise oldukça kolaydır aslında. Önemli olan doğru bir diyet uygulamaktır. Uygulanacak diyet ile birlikte kişi egzersizleri de mutlaka yapmalıdır. Kişinin yaşına, sağlık durumuna, kilo alıp verme durumlarına bakılarak diyetisyen tarafından uygun bir diyet programı verilmektedir. Kişi bu diyet programına uyduğu takdirde sağlıklı bir şekilde kilo verebilmektedir. Diyet programı kişiye özel bir uygulamadır. Genel bir diyet programı söz konusu değildir.
Çünkü herkesin bünyesi farklıdır. Sık Sık ve azar azar yemek metabolizmayı hızlandırmaktadır. Kesinlikle öğünler atlanmamalıdır. Bir öğün atlandığı takdirde sonraki öğüne abanılmaktadır. Bu da kişinin sağlığını daha da riske atmaktadır. Kişiye özel uygulanacak diyetler ile birlikte yine düzenli olarak egzersiz yapmak gerekmektedir. Günlül tempolu yürüyüşler kişinin obeziteye karşı uyguladığı diyete destek verecektir. Özel Meltem Hastanesi Uzman Diyetisyeni kişiye özel diyet programı hazırlayarak kişiyi karşı karşıya geldiği obezite tehlikesinden kurtarmakta, ideal kilosuna gelmesini sağlamaktadır.