Cambridge diyeti , hakkında pek fazla Türkçe kaynak bulunmayan kimi sayfalarda ise yarım veya eksik bir şekilde paylaşılan bir diyet haline gelmiştir. Burada Sizlere orjinal kaynağından elimden geldiği kadar çevirisini yaparak diyeti ve detaylarını anlatacağım. Cambridge Diyeti Nedir ? Diğer diyetlerin aksine, Cambridge diyeti plan ve kilo oranı belirlenerek yapılan benzersiz bir diyettir. Destek ve …
Amerika da son zamanlarda çok fazla uygulanmaya başlayan ve amerikan diyeti yapanların haftada 4,5 kiloya kadar verdirdiği söylenen bir diyet. Bu diyeti farklı kılan özelliği 3 gün ve düzenli 3 öğünden oluşmasıdır. Herhangi bir ilaç yada karışım kullanılmıyor. Ayrıca yemek yeme alışkanlığını desteklerken, sebze ve meyve yeme alışkanılığınıda beraberinde de getiriyor. Haftanın sonunda da incelmenin keyfini sürmek …
İlk olarak Orta Amerika’da 1493 yılında keşfedilen ananas, öncesinde kızılderililer tarafından “Nana” ismi ile nitelendiriliyordu. Daha sonra 1557 yılında Fransız bir papaz tarafından bu isimden esinlenilerek “Ananas” adı verildi. Böyle bir geçmişe sahip olan ananasın diyet uygulaması Taylan Kümeli tarafından ortaya çıkarılmıştır. Ananas diyeti yazısını hazırlamadan önce ananas diyeti yapanlar ve ananas diyeti yorumlarını gözden …
Kilo verme savaşsınızda son günlerin en güncel diyeti hakkında merak ettiklerinizi ve atkins diyet listesi bu makalemizde sizlerle paylaşıyoruz. Deneyenlerin bir çoğunu istediği sonuca ulaştıran Atkins diyetini şimdi dikkatlice okuyunuz. EN ÖNEMLİ ÖZELLİĞİ KARBONHİDRAT SEVİYESİNİ DÜŞÜRMESİ Uzmanlar tarafından tartışmalar da yol açan Dr. Atkins diyeti hedefi “vücuttaki karbonhidrat seviyesini düşürerek vücudun enerji gerektiğinde yağları yakmasını …
Şok diyetler kategorisi içinde yer alan ayran diyeti, kilosu 75 kg üzerinde olanlar için önerilmektedir. Ayrıca bir ayda en fazla iki gün (üst üstte) uygulanması tavsiye edilmektedir. Ayran diyeti nasıl yapılır diye merak edenlere şimdi iki günlük ayran detoksu diyet listesi sizler paylaşıyoruz. Ayran diyetinde en önemli özellik yağdan kilo verebilmenizdir. İşte sizi hem tok …
Buğday içinde barındırdığı yüksek seviyedeki protein ve karbon hidrat açısından yüz yıllardır insanlığın temel besin kaynaklarından biri olmuştur. Bunun yanında tokluk hissi vermesi diyet listelerinde bolca yer almasına sebep olmaktadır. Prof. Dr. Canan Karatay’ın da Star TV Melek programında tarifini verdiği diyet buğday çorbası tarifi veriyoruz. Karatay “Buğday çorbası tarifi hem protein hem de karbonhidrat …