Sosyal yaşantımız ve düzensiz beslenme sebebiyle aldığımız kiloları vermek için çeşitli diyet programları ile zayıflamaya çalıştığımız ancak istediğimiz sonuçları alamadığımız durumlarla karşılaşmışızdır elbet.Fiziki görüntüden çok sağlığımız için ideal kilomuza ulaşmamız daha doğru bir tercih olacaktır çünkü aldığımız kilolar ne yazık ki sağlığımızı da ciddi bir şekilde tehdit ediyor.Kalp damar rahatsızlıkları başta olmak üzere çağın hastalığı …
Fazla kalori almadan diyet programınıza sadık kalarak haftanın belli günleri yiyebileceğiniz birbirinden lezzetli diyet tatlı tariflerimize devam ediyoruz.Bugün sizlere diyet mozaik tatlı tarifi vereceğiz.Özellikle yaza fit bir vücutla girmek için bir çok diyet yapan var ve en çok şikayet ettikleri konuların başında çok sevmelerine rağmen tatlı yiyememek olduğunu söylüyorlar.Diyetisyenler ve beslenme uzmanları tatlısız ve tuzlusuz …
Diyet yapanların yiyebileceği türden bir tatlıyla daha karşınızdayız.Evde pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz eşinize dostunuza ikram edeceğiniz diyet elmalı kek nasıl yapılır tarifini vereceğiz bugün sizlere.Özellikle yanında şekersiz çayla servis edebilirsiniz.Bu lezzetli diyet elmalı kek tarifi her diyet yaptığınız da kalori miktarı olarak düşük tatlılar listenizde bulunması gereken diyet tatlılardan biri olacağına hiç şüphemiz yok. Öyle ki …
Damaklarınız da harika bir tat bırakacak tekrar tekrar yapabileceğiniz basit ve pratik tatlı olan diyet çilekli yoğurt tatlısı tarifi diyet yapanların çok hoşlanacağı türden bir tatlı. Öyle ki kalorisi ve yağ oranı yüksek tatlıların aksine 150 ila 170 kalori arası dır.Diyet çilekli yoğurt tatlısı çok hafif bir tatlıdır tabi kararında yemek kaydıyla.Günümüzde yanlış uygulanan diyet …
Çocukluğumuzdan beri severek tükettiğimiz tatlılardan olan muhallebi günümüze gelene kadar pek çok varyasyonlarda denense de en sade hali ile daha çok sevildiği bir gerçek.Özellikle diyet yapanlar diyet muhallebi malzemeleri ile diyet muhallebi nasıl yapılır pratik bir şekilde öğrenecekler.Diyet muhallebi tarifi ile yaptığı diyet ten memnun olan bir çok kişi var.Bunun sebebi kalorisinin az olması,tatlıdan mahrum …
Tatlı hemen hemen bir çoğumuzun sevdiği ancak kilo aldırma özelliği nedeniyle şikayet ettiği yiyeceklerin başında geliyor.Diyet yapmaya karar verenlerin bir çoğu en çok tatlı krizlerinde zorlandıklarını belirtiyorlar.Ancak diyet tarçınlı elma dilimleri beslenme programına tabi tutulanların imdadına yetiştiğini söyleyebiliriz.Kalorisi düşük olması sebebiyle tatlı krizini giderecek tatlılardan biridir.Diyet tarçınlı elma tatlısı ile diyetlerinde sorun yaşamadan tamamlayan bir …